lunes, 25 de junio de 2012

Mi objetivo

Hace un tiempo ya que me lo diagnosticaron.
Os cuento...
La artritis psoriásica es un tipo de inflamación artrítica que afecta aproximadamente al 15 por ciento de los pacientes que sufren de una erupción cutánea llamada psoriasis. Este tipo de artritis en particular puede afectar cualquier articulación del cuerpo, con síntomas que varían en cada individuo. Según las investigaciones, la inflamación continua de la artritis psoriásica puede conducir al daño de las articulaciones. Afortunadamente, los tratamientos disponibles son efectivos para la mayoría de los pacientes.

DATOS BÁSICOS

  • Es importante realizar un diagnóstico para evitar el daño de las articulaciones.
  • La artritis psoriásica puede afectar a las personas que no tienen psoriasis de la piel, especialmente a las que tienen familiares que padecen de psoriasis.
  • La actividad física ayuda a mantener el movimiento de las articulaciones.

MI CONCLUSIÓN

Voy a colgar el gorro tarde... Jeje. Éste año he estado jugando con el B de Askartza Leioa y el año que viene seguiré. Espero que los dolores me respeten más que éste año. Jugué poco y al principio de temporada me tuve que forzar muchísimo,  podía jugar no mas de cuarto y medio por partido.
Parece que la medicación me está haciendo efecto y me siento mejor que bien. Así que la próxima temporada, espero jugar más y mejor.  
Quiero dar las gracias a Isusko, él ha sido el encargado de entrenar el segundo equipo de Askartza Leioa, y ha conseguido meterlo en la fase de ascenso,  ha confiado en mí en muchos momentos, haciéndome sentir importante en muchos partidos. Espero dar más el año que viene, digamos que va a ser mi objetivo personal. Sé que puedo dar más y nada va a quitarme esas ganas.


                   

sábado, 23 de junio de 2012

Una de cadetes

Este fin de semana nos visita el equipo catalán cadete de Molins de Rei que dirige actualmente el ex jugador de Askartza Xavi Pajuelo. 


Con motivo de la Fase previa del Campeonato de España cadete que se celebra en Askartza el último fin de semana de este mes. Estas jornadas servirán para poner a tono al equipo y seguir sumando.


Las sesiones de entrenamientos serán el sábado de 16:30h a 18:30h y el domingo de 12:00h a 14:30h en la piscina de Askartza.
¡ Seguimos creciendo ! 

miércoles, 20 de junio de 2012

Te echaremos de menos

Llegó el día. Nunca quise que llegara, pero la vida es así de caprichosa y debe seguir su curso. Se despide de nosotros. Amiga mía, "Olotina",éste año ha estado viviendo muy cerca de mi casa, en Romo. Ha estado estudiando aquí y finalizados sus estudios se vuelve a la Garrotxa.
Fan incondicional del equipo ( no se ha perdido un partido en todo el año) animosa y singular como ella sola, Carla se  ha ganado el cariño de todos. 


¡Te vamos a echar de menos!


PD: Ets la millor!



Unai, Xabi Gómez, Carla, Joan y Xabi Orozko. Fotógrafa del evento: Alazne. :)

lunes, 18 de junio de 2012

18 de Junio

Hoy 18 de junio, llego el día... Acabo de llegar a los 30.
La primera persona en despertarme ha sido un tío de la empresa MRW... Después de tocarme el timbre 20 veces y yo pasar de él por creer que era el típico que reparte propaganda, le he abierto. Yo en gallumbos y más sobado que nunca he recibido el mejor desayuno de la historia con todos sus complementos habidos y por haber. 
Despertarse así, si gusta! 





PD: ¡Eres la mejor! 

domingo, 17 de junio de 2012

Cuestionario



Acabó la temporada del nacional (ya era hora) y llegó el momento de hacer las respectivas valoraciones.
La pasada semana nos fuimos de cena con la junta y plantilla al completo (qué bien cenamos). Previo a dicho acto reuní a la plantilla en mi casa.  Realicé reuniones individuales y les hice contestar un cuestionario con preguntas de valoración de la temporada. Me encanta hacer ese tipo de cuestionarios, siempre hay respuestas y observaciones que nunca imaginas y que por el mero hecho de tenerlas que contestar por escrito hace que muchos jugadores se suelten mucho más que si lo hicieran hablando.

A continuación os detallo el simple cuestionario que hago.

Valora de 0 a 10

Tu temporada:
Equipo:
Entrenador:
Nivel de la liga:

Escribe:

Aspectos negativos. De tu temporada:


Positivos:


Aspectos negativos. Equipo:


Positivos:

Responde.

Qué grado de implicación vas a tener el próximo año?


Cuál debe ser el objetivo del equipo el próximo año?

SUGERENCIAS:


miércoles, 13 de junio de 2012

Hay que aprender a separar...


Poco a poco va acabando una temporada más. La 2011/12 ya está llegando a su fin. Para mí, una gran temporada, sufrida,  luchada, pero con una recompensa final enorme.
El tener la conciencia tranquila  y ver que todos los objetivos que uno se propone a principio de campaña se han cumplido es lo más grande para un entrenador. Mis ideas han funcionado y los objetivos conseguido. Genial.
Aún así estoy aprendiendo, sigo aprendiendo y quiero aprender. Soy consciente de cuales son mis puntos fuertes y puntos débiles, y hay un aspecto negativo que me está costando mucho. No logro controlarlo y sé que no me hace bien.
Hay que saber separar la vida laboral del resto. No llevarse el waterpolo a casa. Me cuesta. Creo que la experiencia me dará eso, pero por ahora me es simplemente  imposible. Mi forma de ser no ayuda. Demasiado nervioso, pasional y exigente, hace que muchas veces llegué a pasarlo francamente mal.
Este año tuve el placer de jugar contra dos entrenadores de suma experiencia y les quise sacar el tema. Uno es Juanra del Hospi, un tío genial, entrenador como la copa de un pino y un gran amigo. Ya van dos años consecutivos que al acabar la temporada es el primero en llamarme y felicitarme, se adelantó a mi padre, y os aseguro que eso es ser muy rápido. El otro es Aguilar de Rubí, pocas veces había coincidido con él, pero ambas charlas que tuve este año con él, me sentí francamente agusto y me sirvieron para sumar. Capté rápido su forma de ser y su forma de ver el waterpolo, me gustó. A lo que voy, ambos me dijeron que debo saber separar trabajo de vida, que eso me lo dará los años, pero que debo darme cuenta de que obviamente hay cosas mucho más importantes que una liga de waterpolo. Lo tomé en los dos casos como un consejo. Consejo simple y obvio, si. Pero me vino de la mano de dos entrenadores con gran recorrido, sabedores de lo que es esto.
Supongo que un entrenador vive muchas experiencias distintas, unos años vive con la tensión de ganar una liga, otros por eludir un descenso, otros lo vive con la comodidad de estar en media tabla… Llevo toda mi vida luchando por lo mismo, tanto como jugador, como entrenador, siempre en la cuerda floja, siempre luchando por evitar descensos… Quiero vivir la comodidad de estar en una posición más cómoda y para ello se el remedio, voy a seguir currando, eso si, intentaré que sea cuando toque!!
jeje... 

PD: Aún nos queda la preliminar cadete que organizamos, y la fase final infantil que se disputará en Sabadell. No me olvido.
SALUDOS

lunes, 11 de junio de 2012

“Si estáis juntos vais a demostraros de lo que sois capaces”

Ahora ya podemos decirlo...

Por segundo año consecutivo hemos clasificado para el campeonato de España infantil. Para mí es algo muy importante, tanto o más que la salvación de nuestro primer equipo a nivel nacional.
Éstos txabales se lo han ganado, entrenan y les apasiona esto, me alegro por ellos. Lo merecían. La lástima va a ser que para dicho campeonato  toma importancia la clasificación final de la selección de Euskadi en el campeonato de Autonomías  que se celebró en Jaén. Euskadi  masculina quedó última, nuevamente.  Debido a eso nos va a tocar jugar en un grupo especialmente complicado. Una pena.
Aún así vamos a disfrutar de la experiencia y  a empaparnos al máximo de waterpolo.
Hay que seguir creciendo, como personas, como jugadores y como CLUB.



ZORIONAK  TXABALES.

jueves, 7 de junio de 2012

Nueva fiesta del waterpolo de base



Las categorías más "txikis" del waterpolo leioaztarra serán las grandes protagonistas del próximo fin de semana, ya que este sábado 9 de Junio las dos piscinas del municipio, Sakoneta y Askartza, acogen sendos torneos de categoría alevín y benjamín.

En Sakoneta se celebra la 7ª edición del ya clásico Torneo de San Juan (3º Memorial Pedro Parola), que en su siempre variopinto formato se centra en esta ocasión y por vez primera en la categoría alevín mixta (chicas y chicos nacidos en 2000 y 2001). Contará con la participación de cuatro equipos: Leioa Ask femenino, Askartza Leioa masculino, Náutica-Maristas y Donostia. La competición estará dividida en dos sesiones: en la de la mañana (de 11 a 14 horas), todos los participantes jugarán una liguilla clasificatoria en la que se enfrentarán entre sí. Después de la comida, ya por la tarde (de 16 a 18 horas), se disputarán las semifinales y finales para establecer la clasificación definitiva.

Los partidos se jugarán en piscina completa (25 m x 12,5 m), y los equipos estarán formados por un máximo de 13 jugadores, 7 de ellos en el agua, como en el waterpolo tradicional. La duración de los encuentros será de dos periodos de 7 minutos cada uno, a tiempo real.

Por otro lado, en Askartza se celebra el Torneo Benjamín de Askartza Leioa, dirigido a los waterpolistas nacidos en los años 2002, 2003 e incluso posteriores. En la cita tomarán parte seis equipos: Askartza Leioa, Leioa Ask, Náutica Portugalete, Maristas Bilbao, Donostia y Santoña. El formato de competición es de liguilla con enfrentamientos todos contra todos, comenzando a las 15:30 horas y finalizando a las 19:30 horas.

Los partidos se jugarán a lo ancho (12,5 m x 12,5 m), con dos campos de juego simultáneos, con 5 jugadores por equipo en el agua y atendiendo a las reglas del mini-waterpolo. La duración de los choques será de dos partes de 10 minutos cada una, a tiempo corrido.



lunes, 4 de junio de 2012

Seguimos cumpliendo objetivos

El Leioa Ask femenino se clasifica para la final de Copa

El equipo leioztarra se ha impuesto en la semifinales al Maristas Sestao y se hace con uno de los billetes para disputar la final de la Copa de Euskal Herria, donde le espera el UPNA 98'02, conjunto navarro de División de Honor.  El Leioa Ask cadete masculino, por su parte, se ha proclamado campeón de Liga de Euskal Herria. 

El Leioa Ask y el UPNA 98'02 se verán las caras este sábado en la final de la Copa de Euskal Herria de waterpolo femenino, cumpliendo los pronósticos. Ambas escuadras han solventado sus eliminatorias ante Maristas Sestao y Lautada Gasteiz, respectivamente. 

El conjunto vizcaíno se ha impuesto en semifinales al Maristas Sestao por un contundente resultado global de 34-12. Las de Leioa certificaron su pase con una goleada en casa (17-8), que supuso además la despedida oficial del equipo ante su público.

El Leioa Ask tratará este sábado (17:00 horas, Piscina Universitaria de Iruñea/Pamplona) de reeditar el título de campeonas de Copa, algo que ya consiguió la temporada pasada al derrotar precisamente, al UPNA 98'02 navarro, y redondear de esta manera una magnífica temporada. 

El Leioa Ask cadete masculino, campeón de Liga

El Leioa Ask se ha proclamado este fin de semana campeón de la Liga de Euskal Herria cadete masculina. Tras superar a la D. Náutica de Portugalete en la penúltima jornada por un ajustado 7-8, la escuadra leioztarra se ha alzado con el título liguero.

Un título que le permitirá al Leioa Ask disputar el Campeonato de España de la categoría, que se disputará precisamente en Leioa, en la piscina de Askartza, a partir del próximo 29 de junio.

Leioa se prepara para una gran fiesta del waterpolo de base

El municipio de Leioa se prepara para una gran fiesta del waterpolo de base, que va a tener a Leioa como protagonista este próximo sábado. Y es que este 9 de junio se va a disputar un doble campeonato de waterpolo de categorías alevín y benjamín, que traerá al municipio a más de 100 jugadores de entre 8 y 12 años. 

En la piscina de Sakoneta se jugará el campeonato alevín (10, 11 y 12 años), mientras que en las instalaciones deportivas del colegio Askartza se disputará el campeonato de categoría benjamín (8 y 9 años).

viernes, 1 de junio de 2012

Entrevista

Entrevista waterpolo el blog


1- Segundo año salvando la categoria en la última jornada… 
Pues sí, la verdad parece que estamos abonados al sufrimiento continuo. Por suerte el objetivo de este año se ha logrado conseguir y ahora sólo queda disfrutarlo y desconectar de waterpolo. Ha sido un año muy duro. 


2- A falta de 1'20” para acabar el partido en el Metropole erais de Segunda... ¿Como lo viviste? 
Os pongo en situación: Nosotros estábamos empatando en Helios y quedaba muy poquito para acabar, no recuerdo el tiempo exacto miré a Isusko que online seguía el partido de Canarias, su cara era de póker… A lo poco nos marca Helios el gol de la victoria. Acaba nuestro partido, derrota 15-14. Le pregunté como estaba la cosa, me dijo que a falta de dos minutos estaba ganando Rubí. Así que me dispuse a dar la mano a la gente del Helios y felicitarles por la victoria, yo estaba destrozado… Mientras estaba dando la mano a Miguel Gil (entrenador de Helios) Isusko me cogió por la cintura y me contó el bombazo Metropole había ganado, ¡éramos de primera! De la misma acabamos todos en el agua, y recibiendo la ovación de la grada maña.

 3- ¿Contento con el rendimiento del equipo? 
La verdad que el rendimiento de los txabales ha sido muy bueno, y han acabado genial. Han ganado todos los partidos de la segunda vuelta en casa, excepto un empate con la Latina. El equipo ha sufrido cambios a lo larga de la campaña, y ha sabido sobreponerse en todo momento. Hay jugadores que ya han dado el salto definitivo al primer equipo, y otros han crecido mucho como jugadores de nacional. Estoy contento y orgulloso de este equipo. 

4- Isa, Máximo... y el resto todos de la casa prácticamente
Sí, equipo joven y con mayoría de jugadores de casa. Más Maxi e Isa. Me gustaría hablar de ellos y es que lo de estos dos es increíble, Isa un profesional como la copa de un pino, tirando del carro siempre, a las buenas y a las malas, ha sido y es un ejemplo para toda la txabalería del club y para sus propios compañeros. Maxi a pesar de su edad, a pesar de sus ataduras, trabajo, hijos… Nos ha brindado una temporada impresionante, admirado por los chicos, ha sabido transmitir todo lo que sabe, y poner el temple que necesitaba este equipo. A todo esto para mí y para los chicos Isa y Maxi son de la casa y ellos lo saben. 

5-La temporada está acabando... ¿los objetivos se están cumpliendo? 
De momento y hasta la fecha se han cumplido todos los que nos propusimos a principio de temporada. Hay algunos que en breve lo sabremos, pero las cosas pintan muy bien, la verdad. 

6- Para que un club funcione debe estar bien arriba, pero también abajo... ¿Gozáis de buena salud? 
Estoy muy contento como están saliendo las cosas. Tenemos mucha gente, y cada vez son más los que se interesan por el waterpolo en Leioa. La verdad que es para estar orgulloso de lo que hemos conseguido en poco tiempo. Desde aquí me gustaría felicitar a todos los técnicos/as de Leioa por su implicación y su dedicación para que esto día a día siga creciendo como lo está haciendo. 

6- Osea que el futuro está asegurado... 
Por supuesto. Sin duda alguna. Hay argumentos suficientes para ser optimistas.

PD: Desde estas líneas quiero agradecer a Aitzol Ruiz su gran aportación en el equipo. Debo decir que me ha ayudado mucho este año. Y le estaré siempre muy agradecido.
¡Aitzol eres un grande!